Dowiedz się w jaki sposób korzystać bezpiecznie z naszych saun na wymiar, aby kąpiel była przyjemna i korzystna dla zdrowia.
Zasady rozsądnej kąpieli w saunie sugerowane przez producenta saun „Mar-La”:
- nie spiesz się, kąpiel w saunie ma być przyjemnością
- przed wejściem umyj ciało pod prysznicem i wytrzyj je ręcznikiem do sucha
- do sauny wchodź bez ubrania, korzystając jedynie z ręcznika
- nie wchodź z biżuterią, zegarkiem i innymi akcesoriami mogącymi się nagrzać i cię poparzyć
- przebywaj jednorazowo w saunie tak długo jak długo sprawia ci to przyjemność, jeśli tak nie jest wyjdź z sauny
- pobyt w saunie powinien składać się z kilku sesji na przemian z chłodnym prysznicem (sesje powinny trwać około 15minut)
- schładzaj się zimną wodą zaczynając od stóp
- pobyt w saunie możesz uprzyjemnić sobie stosowaniem olejków aromatycznych
- kąpiel zakończ dłuższym prysznicem i relaksem w pozycji leżącej
- pamiętaj o uzupełnianiu płynów w czasie saunowania
