Sauny fińskie domowe zapewniają wpływ na wiele układów odpowiadających za podstawowe funkcje życiowe naszego organizmu poprzez oddziaływanie szerokim zakresem temperatur.
Trend na budowanie tego typu pomieszczeń przywędrował do nas z Finlandii, gdzie odgrywają one ważną rolę społeczną i szybko znalazły w Polsce wielu zwolenników. Ich popularność przekłada się także na sposób w jaki podchodzimy do samego przebywania i korzystania z sauny, traktując je nie tylko jako forma odnowy biologicznej, ale także jako swoisty styl życia i miejsce spotkań ze znajomymi. Samo korzystanie z sauny polecane jest przy wielu schorzeniach, jak na przykład: chorób układu mięśniowego, kostno-stawowego, płuc, niektórych zaburzeń kardiologicznych, bóli reumatycznych. Dodatkowo, korzystanie z sauny domowej fińskiej sprawia, że wraz z potem pozbywamy się z organizmu toksyn, seanse w saunie poprawiają ogólną wydolność organizmu, stan zdrowia oraz samopoczucia. Wystarczy już kilkanaście minut w pomieszczeniu, aby skóra zaczęła odczuwać wpływ wysokiej temperatury a wnętrze organizmu podjęło działania obronne. Przegrzany organizm wymusza na układzie immunologicznym zwiększoną produkcję ciałek odpornościowych we krwi, co prowadzi do likwidacji wirusów oraz bakterii. Sauny fińskie domowe są więc najlepszym niefarmakologicznym sposobem na walczenie z przeziębieniem i zwiększeniem odporności człowieka.
